{"id":106426,"date":"2024-07-22T12:20:14","date_gmt":"2024-07-22T11:20:14","guid":{"rendered":"https:\/\/jazairhope.org\/?p=106426"},"modified":"2024-07-22T12:20:14","modified_gmt":"2024-07-22T11:20:14","slug":"sante-ne-jetez-plus-la-peau-de-pasteque-decouvrez-ses-bienfaits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jazairhope.org\/fr\/sante-ne-jetez-plus-la-peau-de-pasteque-decouvrez-ses-bienfaits\/","title":{"rendered":"SANT\u00c9 : Ne jetez plus la peau de past\u00e8que : d\u00e9couvrez ses bienfaits"},"content":{"rendered":"

SANT\u00c9 : Ne jetez plus la peau de past\u00e8que : d\u00e9couvrez ses bienfaits – Le Soir Sant\u00e9 : Le Soir d’Alg\u00e9rie (lesoirdalgerie.com)<\/a><\/p>\n

La past\u00e8que a une forte valeur diur\u00e9tique, elle est parfaite pour rester hydrat\u00e9 et \u00e9liminer les toxines en m\u00eame temps. Cependant, nous avons tendance \u00e0 gaspiller l\u2019un de ses composants : la peau.<\/p>\n

Elle finit toujours dans la poubelle, alors qu\u2019elle offre d\u2019impressionnants bienfaits. il existe de nombreuses mani\u00e8res de la recycler et de s’en servir pour sa sant\u00e9.
\nD\u00e9couvrez dans cet article les bienfaits de la peau de past\u00e8que.
\n—- Elle retarde le vieillissement
\nLes radicaux libres provoquent l’apparition de rides et la d\u00e9t\u00e9rioration de l’organisme. La peau de past\u00e8que contient des vitamines A et C, ainsi que du lycop\u00e8ne, qui sont de puissants antioxydants. On peut appliquer directement la peau de past\u00e8que sur la peau ou la consommer, par exemple en ajoutant la partie blanche \u00e0 un jus aux fruits, pour obtenir ces effets anti-\u00e2ge.
\n—- Elle stabilise la tension art\u00e9rielle
\nL\u2019\u00e9tat de vos vaisseaux sanguins contribue \u00e0 la stabilit\u00e9 ou non de votre tension art\u00e9rielle. Sachez que la citrulline pr\u00e9sente dans la peau de past\u00e8que est un acide amin\u00e9 qui a la vertu de fortifier les vaisseaux sanguins tout en les rendant plus souples et \u00e9lastiques. C\u2019est de cette mani\u00e8re que votre tension se stabilise, car le sang coule mieux dans vos veines.
\n—- C\u2019est un nettoyant id\u00e9al pour le visage
\nC\u2019est un aliment astringent, qui est donc id\u00e9al pour nettoyer la peau. Il \u00e9limine toutes les impuret\u00e9s de votre peau. Le plus simple est de masser votre visage avec la peau de past\u00e8que. Vous pouvez y ajouter du miel car il a des propri\u00e9t\u00e9s antibiotiques et anti-inflammatoires qui seront excellentes pour la peau d\u00e9licate de cette partie du corps.
\n—- Elle stimule la circulation sanguine
\nDans sa composition, on trouve de la citrulline, qui favorise des niveaux optimaux d\u2019arginine. Gr\u00e2ce \u00e0 elle, les art\u00e8res restent en bonne sant\u00e9 et conservent leur \u00e9lasticit\u00e9, ce qui signifie qu\u2019elles peuvent transporter le sang correctement.
\nUtiliser la peau de past\u00e8que pour pr\u00e9venir les accidents cardiovasculaires. Vous n\u2019avez qu\u2019\u00e0 tester un jus avec ce fruit en ingr\u00e9dient principal.
\n—- Elle aide \u00e0 trouver le sommeil
\nPour dormir, vous avez besoin que votre cerveau ait des niveaux de s\u00e9rotonine stables. Cependant, le stress et la vie tr\u00e9pidante nous emp\u00eache d\u2019en produire en quantit\u00e9s ad\u00e9quates.
\nLa peau de past\u00e8que est riche en hydrates de carbone polysaccharides, qui aide \u00e0 lib\u00e9rer cette substance.
\nDe plus, elle am\u00e9liore la qualit\u00e9 du sommeil, et vous permettra de dormir plus d\u2019heures d\u2019affil\u00e9e. Le sommeil sera donc assur\u00e9.
\n—- Elle apporte de l\u2019\u00e9nergie
\nCet aliment est si complet qu\u2019il aide \u00e0 dormir et \u00e0 affronter la journ\u00e9e avec \u00e9nergie. Cela est d\u00fb \u00e0 la vitamine B6, indispensable pour synth\u00e9tiser le magn\u00e9sium et la dopamine. Les deux sont id\u00e9aux pour d\u00e9buter la journ\u00e9e avec le plein d\u2019\u00e9nergie.
\nSachant cela, n\u2019h\u00e9sitez plus \u00e0 int\u00e9grer de la peau de past\u00e8que dans vos petits-d\u00e9jeuners.
\n—- Elle r\u00e9duit la graisse
\nL\u2019arginine favorise le fonctionnement de certains processus qui emp\u00eachent la formation de graisse. D\u2019autre part, ses propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques stimuleront l\u2019\u00e9limination de celle-ci.
\nC\u2019est donc un compl\u00e9ment id\u00e9al pour quiconque souhaite conserver une jolie silhouette.
\nVoici quelques id\u00e9es et rem\u00e8des \u00e0 base de peau de past\u00e8que :
\n\u2022 Masque hydratant : M\u00e9langez la peau de past\u00e8que mix\u00e9e avec du yaourt nature. Appliquez ce m\u00e9lange sur votre visage et laissez agir pendant 15-20 minutes avant de rincer \u00e0 l’eau ti\u00e8de. Ce masque est hydratant et apaisant pour la peau.
\n\u2022 Masque capillaire : Mixez la peau de past\u00e8que avec du miel et appliquez ce m\u00e9lange sur vos cheveux. Laissez poser pendant environ 30 minutes avant de rincer. Cela peut aider \u00e0 hydrater les cheveux secs et \u00e0 leur donner de la brillance.
\n\u2022 Boisson d\u00e9tox : Faites bouillir des morceaux de peau de past\u00e8que dans de l’eau pendant 15-20 minutes. Filtrez et buvez cette infusion comme une boisson d\u00e9tox. Cela peut aider \u00e0 hydrater votre corps et \u00e0 \u00e9liminer les toxines.
\n\u2022 R\u00e9duction de l’inflammation : La peau de past\u00e8que contient des antioxydants et des compos\u00e9s anti-inflammatoires qui peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire l’inflammation lorsqu’elle est consomm\u00e9e ou appliqu\u00e9e localement.
\n\u2022 Apaisement des coups de soleil : Appliquez la peau de past\u00e8que directement sur les coups de soleil pour apaiser et hydrater la peau irrit\u00e9e.
\n.. Le jus de past\u00e8que
\nIngr\u00e9dients :
\n\u2022 Au moins, deux tranches de past\u00e8que
\n\u2022 Coupez deux rondelles de past\u00e8que et mettez-les dans le verre du blender.
\n\u2022 Mixez jusqu\u2019\u00e0 l\u2019obtention d\u2019un m\u00e9lange homog\u00e8ne.
\n\u2022 Si vous pr\u00e9f\u00e9rez une texture plus liquide, filtrez. Mais ce sera plus nutritif si vous ne le faites pas.
\n\u2022 Mettez quelques feuilles de menthe pour ajouter de la fra\u00eecheur \u00e0 la boisson.
\n\u2022 Si vous voulez favoriser une perte de poids, ajoutez de la glace pil\u00e9e.
\nVous aurez alors un rafra\u00eechissant naturel qui stimulera votre corps.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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