La pastèque a une forte valeur diurétique, elle est parfaite pour rester hydraté et éliminer les toxines en même temps. Cependant, nous avons tendance à gaspiller l’un de ses composants : la peau.
Elle finit toujours dans la poubelle, alors qu’elle offre d’impressionnants bienfaits. il existe de nombreuses manières de la recycler et de s’en servir pour sa santé.
Découvrez dans cet article les bienfaits de la peau de pastèque.
—- Elle retarde le vieillissement
Les radicaux libres provoquent l’apparition de rides et la détérioration de l’organisme. La peau de pastèque contient des vitamines A et C, ainsi que du lycopène, qui sont de puissants antioxydants. On peut appliquer directement la peau de pastèque sur la peau ou la consommer, par exemple en ajoutant la partie blanche à un jus aux fruits, pour obtenir ces effets anti-âge.
—- Elle stabilise la tension artérielle
L’état de vos vaisseaux sanguins contribue à la stabilité ou non de votre tension artérielle. Sachez que la citrulline présente dans la peau de pastèque est un acide aminé qui a la vertu de fortifier les vaisseaux sanguins tout en les rendant plus souples et élastiques. C’est de cette manière que votre tension se stabilise, car le sang coule mieux dans vos veines.
—- C’est un nettoyant idéal pour le visage
C’est un aliment astringent, qui est donc idéal pour nettoyer la peau. Il élimine toutes les impuretés de votre peau. Le plus simple est de masser votre visage avec la peau de pastèque. Vous pouvez y ajouter du miel car il a des propriétés antibiotiques et anti-inflammatoires qui seront excellentes pour la peau délicate de cette partie du corps.
—- Elle stimule la circulation sanguine
Dans sa composition, on trouve de la citrulline, qui favorise des niveaux optimaux d’arginine. Grâce à elle, les artères restent en bonne santé et conservent leur élasticité, ce qui signifie qu’elles peuvent transporter le sang correctement.
Utiliser la peau de pastèque pour prévenir les accidents cardiovasculaires. Vous n’avez qu’à tester un jus avec ce fruit en ingrédient principal.
—- Elle aide à trouver le sommeil
Pour dormir, vous avez besoin que votre cerveau ait des niveaux de sérotonine stables. Cependant, le stress et la vie trépidante nous empêche d’en produire en quantités adéquates.
La peau de pastèque est riche en hydrates de carbone polysaccharides, qui aide à libérer cette substance.
De plus, elle améliore la qualité du sommeil, et vous permettra de dormir plus d’heures d’affilée. Le sommeil sera donc assuré.
—- Elle apporte de l’énergie
Cet aliment est si complet qu’il aide à dormir et à affronter la journée avec énergie. Cela est dû à la vitamine B6, indispensable pour synthétiser le magnésium et la dopamine. Les deux sont idéaux pour débuter la journée avec le plein d’énergie.
Sachant cela, n’hésitez plus à intégrer de la peau de pastèque dans vos petits-déjeuners.
—- Elle réduit la graisse
L’arginine favorise le fonctionnement de certains processus qui empêchent la formation de graisse. D’autre part, ses propriétés diurétiques stimuleront l’élimination de celle-ci.
C’est donc un complément idéal pour quiconque souhaite conserver une jolie silhouette.
Voici quelques idées et remèdes à base de peau de pastèque :
• Masque hydratant : Mélangez la peau de pastèque mixée avec du yaourt nature. Appliquez ce mélange sur votre visage et laissez agir pendant 15-20 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Ce masque est hydratant et apaisant pour la peau.
• Masque capillaire : Mixez la peau de pastèque avec du miel et appliquez ce mélange sur vos cheveux. Laissez poser pendant environ 30 minutes avant de rincer. Cela peut aider à hydrater les cheveux secs et à leur donner de la brillance.
• Boisson détox : Faites bouillir des morceaux de peau de pastèque dans de l’eau pendant 15-20 minutes. Filtrez et buvez cette infusion comme une boisson détox. Cela peut aider à hydrater votre corps et à éliminer les toxines.
• Réduction de l’inflammation : La peau de pastèque contient des antioxydants et des composés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation lorsqu’elle est consommée ou appliquée localement.
• Apaisement des coups de soleil : Appliquez la peau de pastèque directement sur les coups de soleil pour apaiser et hydrater la peau irritée.
.. Le jus de pastèque
Ingrédients :
• Au moins, deux tranches de pastèque
• Coupez deux rondelles de pastèque et mettez-les dans le verre du blender.
• Mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
• Si vous préférez une texture plus liquide, filtrez. Mais ce sera plus nutritif si vous ne le faites pas.
• Mettez quelques feuilles de menthe pour ajouter de la fraîcheur à la boisson.
• Si vous voulez favoriser une perte de poids, ajoutez de la glace pilée.
Vous aurez alors un rafraîchissant naturel qui stimulera votre corps.
